GYM PLUS – L’association Sport Santé qui s’adapte à tous !

Affiliée Fédération Française du Sport Vitalité, labellisée Sport Santé
Convivialité, Bienveillance et Activité pour tous !

Bienvenue à GYM PLUS

Depuis de nombreuses années à Rombas, l’association GYM PLUS offre un cadre convivial et bienveillant pour pratiquer une activité physique adaptée à chacun.

Affiliée à la Fédération Française du Sport Vitalité (auparavant EPGV) elle est portée par une équipe de bénévoles engagés et des professionnels diplômés qui veillent à l’écoute et au bien-être des pratiquants.

À GYM PLUS, nous cultivons un esprit bienveillant et inclusif. Peu importe votre niveau ou votre âge, vous évoluez dans un cadre motivant et sécurisant, encadré par des professionnels attentifs à vos besoins.

Actualités

Les infos importantes, au même endroit.

Nos Activités

Du doux au dynamique. Toujours encadré, toujours bienveillant.

Nos activités se déroulent principalement au Gymnase du Rond Bois à Rombas, ainsi qu’à Pierrevillers (Salle Polyvalente) pour le yoga et la gym douce. Les séances en plein air se tiennent principalement au Fond Saint Martin.

Au-delà des cours réguliers, GYM PLUS organise des événements et des rencontres pour découvrir de nouvelles disciplines et partager des moments conviviaux.

En somme, pratiquer une activité Sport Santé à GYM PLUS, c’est se faire du bien à tous les niveaux, sans contrainte et dans une atmosphère chaleureuse. Prêt à prendre soin de vous tout en partageant de bons moments ? 😊

Galerie

Un aperçu de l’ambiance GYM PLUS.

📸 La vie de Gym Plus

Découvrez quelques moments de la vie de notre association tout au long de la saison.

🌞 Été 2026 au Fond Saint Martin

Retour en images sur la séances de fitness en plein air au Fond Saint Martin le 04/07/2026.

🌞 Estivales 2026 à Rombas

Emploi du temps des activités 2025–2026

Consultez les activités jour par jour.

Yoga Cardio / Fitness Bien-être / Pilates Danse Extérieur Seniors

Lundi

  • Yoga
    18H30–20H00
    Salle polyvalente – Pierrevillers
  • Cardio Fitness
    20H15–21H15
    Rond Bois – Rombas

Mardi

  • Yoga
    18H30–20H00
    Rond Bois – Rombas
  • Step
    20H15–21H00
    Rond Bois – Rombas

Mercredi

  • Fitness
    09H30–10H30
    Rond Bois – Rombas
  • Gym Oxygène 🆕
    14H00–15H00
    Fond St Martin
  • Renfo Wellness
    20H15–21H15
    Rond Bois – Rombas

Jeudi

  • Fit Mix
    14H15–15H15
    Rond Bois – Rombas
  • Fit-Gold
    15H30–16H30
    Rond Bois – Rombas
  • Gym douce
    18H00–19H00
    Salle polyvalente – Pierrevillers
  • Danse / Zumba
    19H15–20H00
    Rond Bois – Rombas
  • Pound
    20H15–21H00
    Rond Bois – Rombas

Vendredi

  • Pilates
    20H00–21H00
    Rond Bois – Rombas

Comprendre les activités

  • Cardio Fitness — Travail cardio et renforcement musculaire pour améliorer endurance et condition physique.
  • Step — Exercices chorégraphiés avec step pour travailler cardio et coordination.
  • Fitness — Exercices variés de renforcement et de condition physique.
  • Gym Oxygène — Activité physique en extérieur associant mouvement, bien-être et plein air.
  • Renfo Wellness — Renforcement musculaire associé à un travail de mobilité et de bien-être.
  • Fit Mix — Entraînement varié et progressif sollicitant l’ensemble du corps.
  • Fit-Gold — Activité adaptée travaillant équilibre, mobilité, coordination et souplesse.
  • Gym douce — Exercices doux favorisant mobilité, équilibre et renforcement musculaire.
  • Zumba — Activité cardio dansée sur des musiques dynamiques.
  • Pound® — Activité rythmée mêlant cardio et renforcement avec des baguettes.
  • Pilates — Renforcement des muscles profonds et travail de la posture.
  • Yoga — Postures, respiration, mobilité et relaxation.

Les activités marquées Gym plurielle sont incluses dans la formule Gym plurielle. Gym plurielle est une formule souple donnant accès à plusieurs activités variées tout au long de la semaine, pour bouger selon vos envies et votre rythme.

Les activités se déroulent principalement au Gymnase du Rond Bois à Rombas, ainsi qu’à la Salle polyvalente de Pierrevillers pour certaines séances et au Fond Saint Martin pour la Gym Oxygène.

Contact & Réseaux sociaux

Pour toute information ou inscription :

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Téléphone
06 03 86 77 07
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