GYM PLUS – L’association Sport Santé qui s’adapte à tous !

Affiliée Fédération Française du Sport Vitalité, labellisée Sport Santé
Convivialité, Bienveillance et Activité pour tous !

Bienvenue à GYM PLUS

Depuis de nombreuses années à Rombas, l’association GYM PLUS offre un cadre convivial et bienveillant pour pratiquer une activité physique adaptée à chacun.

Affiliée à la Fédération Française du Sport Vitalité (auparavant EPGV) elle est portée par une équipe de bénévoles engagés et des professionnels diplômés qui veillent à l’écoute et au bien-être des pratiquants.

À GYM PLUS, nous cultivons un esprit bienveillant et inclusif. Peu importe votre niveau ou votre âge, vous évoluez dans un cadre motivant et sécurisant, encadré par des professionnels attentifs à vos besoins.

Actualités

Les infos importantes, au même endroit.

Nos Activités

Du doux au dynamique. Toujours encadré, toujours bienveillant.

Nos activités se déroulent principalement au Gymnase du Rond Bois à Rombas, ainsi qu’à Pierrevillers (Salle Polyvalente) pour le yoga et la gym douce. Les séances en plein air se tiennent principalement au Fond Saint Martin.

Au-delà des cours réguliers, GYM PLUS organise des événements et des rencontres pour découvrir de nouvelles disciplines et partager des moments conviviaux.

En somme, pratiquer une activité Sport Santé à GYM PLUS, c’est se faire du bien à tous les niveaux, sans contrainte et dans une atmosphère chaleureuse. Prêt à prendre soin de vous tout en partageant de bons moments ? 😊

Galerie

Un aperçu de l’ambiance GYM PLUS.

Galerie photo

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Galerie vidéo

Emploi du temps des activités 2025–2026

Consultez les activités jour par jour.

Yoga Cardio / Fitness Bien-être / Pilates Danse Extérieur Seniors

Lundi

  • Hatha Yoga
    18H30–20H00
    Salle polyvalente – Pierrevillers
  • Fitness / Cardio +
    20H15–21H15
    Rond Bois – Rombas

Mardi

  • Hatha Yoga
    18H30–20H00
    Rond Bois – Rombas
  • Step
    20H15–21H00
    Rond Bois – Rombas

Mercredi

  • Fitness
    09H00–10H00
    Rond Bois – Rombas
  • Marche active
    14H00–15H00
    Fond Saint Martin
  • Zumba / Bachata
    20H15–21H15
    Rond Bois – Rombas

Jeudi

  • Fit Mix
    14H15–15H15
    Rond Bois – Rombas
  • Fit-Gold
    15H30–16H30
    Rond Bois – Rombas
  • Gym douce
    18H00–19H00
    Salle polyvalente – Pierrevillers
  • Wellness
    19H15–20H00
    Rond Bois – Rombas
  • Pound®
    20H15–21H00
    Rond Bois – Rombas

Vendredi

  • Pilates
    20H00–21H00
    Rond Bois – Rombas

Comprendre les activités

  • Fitness / Cardio + — Tonification générale du corps et endurance cardio-respiratoire.
  • Step — Exercices chorégraphiés avec step pour le cardio et la coordination.
  • Fitness — Exercices musculaires variés et complets.
  • Fit Mix — Entraînement progressif sur tout le corps.
  • Wellness — Étirements dynamiques, relaxation et récupération active.
  • Pound® — Renforcement avec baguettes, chorégraphie dynamique.
  • Hatha Yoga — Postures, respiration et relaxation.
  • Marche active — Différents types de marche avec renforcement musculaire.
  • Zumba / Bachata — Chorégraphies dansées et rythmées.
  • Fit-Gold — Travail doux sur chaise : équilibre, mémoire, souplesse.
  • Pilates — Renforcement profond et équilibre postural.
  • Gym douce — Activités douces pour bien-être, équilibre et musculation légère.

Les activités marquées Gym plurielle sont incluses dans la formule Gym plurielle. Gym plurielle est une formule souple donnant accès à plusieurs activités variées tout au long de la semaine, pour bouger selon vos envies et votre rythme.

Les activités se déroulent principalement au Gymnase du Rond Bois à Rombas, ainsi qu’à Pierrevillers pour certaines séances.

Contact & Réseaux sociaux

Pour toute information ou inscription :

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Téléphone
06 03 86 77 07
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